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Bien manger, bien bouger pour rester en bonne santé Bien manger, bien bouger pour rester en bonne santé

Bien manger, bien bouger pour rester en bonne santé

Le 30/05/18 de 10:00 à 15:00

À propos


Et si vous preniez un peu de votre temps pour votre santé ?

Participez à notre atelier pour améliorer votre alimentation au quotidien et découvrir la marche nordique pour rester en forme.

Faites le plein de conseils santé pour garder la pêche et partagez-les autour de vous !

Au programme :

10h-13h30 : Echanges avec la diététicienne autour de l'équilibre alimentaire, préparation du pique-nique équilibré qui sera pris en commun.

13h30-15h : Découverte de la marche nordique (ou des exercices d'étirement et d'équilibre en intérieur selon la météo) avec le coach sportif.

Relevez le défi et rejoignez-nous à la Résidence Joseph Fontanet - Salle Cornin

Cet atelier est animé par la Mutualité Française Auvergne Rhône-Alpes. Un représentant des sociétaires Macif vous y accueillera.

EN PRATIQUE

Pour vous inscrire à cette action mutualiste proposée par la Macif, relevez le défi. Vous avez une question? Contactez-nous !

Diffuz est la plateforme citoyenne et solidaire du groupe Macif.

Pièces jointes

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