Macif Pays de la Loire Centre-Val de Loire

Bonnes idées pour une bonne nuit le 16/03/2020 à Tours

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Macif Pays de la Loire Centre-Val de Loire

Bonnes idées pour une bonne nuit le 16/03/2020 à Tours


Participants

Objectif 65 participants

Sois le 1er à relever ce défi :)


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À propos

Nous passons un tiers de notre vie à dormir et ce temps de sommeil est essentiel à l’équilibre de notre organisme.

 30% de la population se plaint de troubles du sommeil et pour 10%, d’insomnie sévère affectant la vie quotidienne.

 La Macif et APIVIA organisent une conférence animée par un expert en sommeil pour vous aider à mieux comprendre votre sommeil afin de mieux le gérer.

  • les mécanismes du sommeil et les astuces alimentaires pour mieux dormir
  • Initiation à la cohérence cardiaque par un spécialiste

Rendez-vous à l'hôtel Mercure de 19h à 20h30. Un représentant des sociétaires Macif vous y accueillera.

Vous avez une question ? Vous pouvez nous écrire à pnobal_prevention@macif.fr ou nous appeler au 02-47-48-41-24.

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