Participants

Objectif 11 participants maximum

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Présence

À propos

Accessible à tous, venez échanger et expérimenter des exercices pratiques permettant de comprendre comment utiliser la psychologie positive au quotidien pour booster son bien-être.

Animé par une chargée de prévention de la Mutualité Française, cet atelier permettra :

- de développer une attitude bienveillante vis-à-vis de soi-même,

- d'accorder plus d'attention aux phénomènes positifs que négatifs (biais de négativité),

- de mieux connaître ses propres qualités.

La psychologie positive

Aussi appelée la "science du bonheur", cette discipline scientifique vise à préserver sa santé mentale en donnant de l'amplitude à ce qui va bien dans sa vie, au travers de quelques notions : le biais de négativité, la gratitude, les forces de caractère...

Participants

Objectif 11 participants maximum
  • FRANCOISE F. FRANCOISE F.

    Seul(e)

  • RABAH Y. RABAH Y.

    Accompagné(e)

  • VALERIE L. VALERIE L.

    Seul(e)

  • ANESSA B. ANESSA B.

    Accompagné(e)

  • CHRISTINE M. CHRISTINE M.

    Seul(e)

  • SYLVAIN D. SYLVAIN D.

    Seul(e)

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