Participants
Objectif 15 participants maximumSoyez le 1er à vous inscrire !
Date
Le 26/06/23 de 18:00 à 20:00
Lieu
-
11 Rue des Élus, 51100 Reims, France 3eme étage
Présence
Présence : Une demi-journée
À propos
Accessible à tous, venez échanger et expérimenter des exercices pratiques permettant de comprendre comment utiliser la psychologie positive au quotidien pour booster son bien-être.
Animé par une chargée de prévention de la Mutualité Française, cet atelier permettra :
- de développer une attitude bienveillante vis-à-vis de soi-même,
- d'accorder plus d'attention aux phénomènes positifs que négatifs (biais de négativité),
- de mieux connaître ses propres qualités.
La psychologie positive
Aussi appelée la "science du bonheur", cette discipline scientifique vise à préserver sa santé mentale en donnant de l'amplitude à ce qui va bien dans sa vie, au travers de quelques notions : le biais de négativité, la gratitude, les forces de caractère...
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