Macif Bretagne et Normandie

Conférence sur le sommeil le 19/03/2020 à Ergué-Gabéric

Conférence sur le sommeil le 19/03/2020 à Ergué-Gabéric Conférence sur le sommeil le 19/03/2020 à Ergué-Gabéric
Macif Bretagne et Normandie

Conférence sur le sommeil le 19/03/2020 à Ergué-Gabéric


Participants

Objectif 180 participants

Sois le 1er à relever ce défi :)


Date
Lieu
Présence

À propos

Nous passons un tiers de notre vie à dormir et ce temps de sommeil est essentiel à l’équilibre de notre organisme.

 30% de la population se plaint de troubles du sommeil et pour 10%, d’insomnie sévère affectant la vie quotidienne.

 La Macif vous invite à une conférence animée par un expert en sommeil pour vous aider à mieux comprendre votre sommeil afin de mieux le gérer.

  • Les cycles du sommeil
  • Les bienfaits du sommeil sur l’organisme
  • Le sommeil selon les âges
  • Quels sont les différents troubles et pathologies du sommeil ?
  • Comment évaluer son besoin de sommeil ?
  • Des conseils et des procédés à adopter pour bien dormir et être en forme

Rendez-vous au centre culturel de l'Athéna de 18h à 20h. A l'issue de la conférence un verre de convivialité vous sera offert.

Un représentant des sociétaires Macif vous y accueillera.

Vous avez une question ? Vous pouvez nous écrire à pnobal_prevention@macif.fr ou nous appeler au 02-47-48-41-24.

Participants

Objectif 180 participants

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