La marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. L’activité se pratique à plusieurs tout au long de l’année. 

Une pratique accessible à tous : inutile d’être sportif confirmé, il suffit d’adapter sa pratique à son niveau et être encadré par un animateur.

Une activité salutaire au bien-être et à la santé : elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance.

Un moment de plaisir et de convivialité : activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe pour une activité vivifiante en plein air.

Sur inscription, dès 8h30, retrouvez-nous lundi 27 juin 2022 - Base Nautique de St Elme (Parking au niveau du rond point de PROTÉE)

Equipement obligatoire : chaussures aquatiques (ou basket)

Équipement conseillé : casquette, lunettes de soleil avec cordelette tour du cou, crème de protection solaire, bouteille d'eau pour hydratation avant et après activité.

Les participants auront accès :

- à un vestiaire pour se changer

- aux douches après activité

- un lieu pour protéger leurs effets personnels.

Un représentant des sociétaires Macif vous y accueillera.

Vous avez une question ? Vous pouvez nous écrire à prevention.pse.pacac@macif.fr  ou nous contacter au 04 94 38 12 06.