Le Libre-Échange est une association ayant pour but de renouer le lien social entre les générations. 

Détail du contenu de la mission

Objectif du défi :
L’objectif de ce défi est de permettre aux participants de découvrir et pratiquer le stand-up dans un cadre bienveillant, afin de développer leur expression orale, leur confiance en eux et leur créativité. À travers cet atelier, il s’agit aussi de créer du lien social et de valoriser la prise de parole comme outil d’émancipation.

Les étapes du défi :

• Découverte du stand-up
  Présentation des bases : structure d’une blague, rythme, présence scénique, interaction avec le public.

• Ateliers d’écriture
  Les participants rédigent leurs premiers textes (anecdotes, observations, expériences personnelles).

• Mise en pratique
  Exercices d’expression orale, travail sur la voix, le corps et la gestion du stress.

• Coaching et répétitions
  Accompagnement personnalisé pour améliorer les textes et la performance.

• Restitution finale
  Passage sur scène devant un public (ou groupe), dans une ambiance bienveillante.

Que doivent faire les Diffuzeurs ?

• S’inscrire au défi et participer aux différentes étapes proposées

• S’impliquer activement dans les ateliers (écriture, exercices, répétitions)

• Partager leur progression (photos, témoignages, ressentis) sur la plateforme

• Encourager les autres participants et contribuer à une dynamique collective positive

• Participer à la restitution finale (sur scène ou en soutien au groupe)

Impacts attendus :

• Renforcement de la confiance en soi et de la prise de parole en public

• Développement de la créativité et de l’expression personnelle

• Création de lien social entre les participants

• Valorisation des talents locaux et de la diversité des parcours

• Expérience positive et valorisante pouvant susciter de nouvelles vocations artistiques

Si tu veux, je peux aussi te faire une version plus courte, plus fun, ou plus “marketing” selon le ton que tu veux donner

Tâches à réaliser durant le défi :

• Participer aux sessions de découverte du stand-up pour comprendre les bases (écriture, rythme, présence scénique)

• Écrire un ou plusieurs textes humoristiques à partir de son vécu ou de ses observations

• Prendre part aux exercices pratiques d’expression orale (voix, posture, gestion du trac)

• Répéter son passage avec l’accompagnement proposé (coaching, retours du groupe)

• Tester son sketch devant les autres participants dans un cadre bienveillant

• Partager son expérience et son évolution sur la plateforme (ressenti, photos, vidéos si possible)

• Assister et soutenir les autres participants lors de leurs passages

• Participer à la restitution finale (passage sur scène ou contribution à l’événement)

Rôles et compétences recherchées :

Rôles :

• Participant à l’atelier de stand-up

• Contributeur actif aux exercices et temps d’échange

• Soutien bienveillant au sein du groupe

• (Optionnel) Participant à la restitution finale sur scène

Compétences et qualités recherchées :

• Motivation à participer et à s’impliquer dans un projet collectif

• Envie de s’exprimer à l’oral et de sortir de sa zone de confort

• Créativité et sens de l’observation (même débutant)

• Capacité à écouter, partager et donner des retours constructifs

• Esprit bienveillant et respect des autres

• Aucune expérience en stand-up n’est requise

Pré-requis pour réaliser ce défi :

Ce défi est ouvert à toutes et tous. Aucune formation préalable en stand-up, en théâtre ou en prise de parole n’est nécessaire.

Pré-requis :

• Avoir envie de participer à un atelier collectif

• Être motivé pour écrire, s’exprimer et tester des exercices de prise de parole

• Avoir une attitude bienveillante et respectueuse envers les autres participants

Matériel / fournitures :

• Aucun matériel spécifique n’est requis

• Un carnet ou un téléphone peut être utile pour prendre des notes ou écrire ses idées

• Le reste du matériel (animation, supports pédagogiques éventuels) est fourni dans le cadre de l’atelier

Accessibilité :

Le défi est accessible à tous les profils, même débutants. Il est pensé comme un espace d’apprentissage et de découverte progressive du stand-up dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Merci à tous les Diffuzeurs pour votre intérêt et votre engagement

Grâce à vous, ce défi de stand-up peut devenir un vrai moment de partage, de créativité et de confiance en soi. Chaque participation compte et contribue à créer un espace bienveillant où chacun peut s’exprimer librement, progresser et oser monter sur scène.

Alors si vous avez envie de rire, d’écrire, de tester quelque chose de nouveau et de vivre une expérience collective unique… c’est le moment de relever le défi !

On compte sur vous !